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"Nous passons le tiers de notre vie à dormir. Le sommeil sert au maintien des fonctions d’apprentissage, de mémorisation et d’adaptation à des circonstances nouvelles. Le manque de sommeil répété peut avoir des conséquences néfastes : prise de poids, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, dépression, mal de tête, décrochage scolaire, etc..."

article paru dans l’Écho du samedi 28 avril 2012, propos de Clarisse Sidney, coordinatrice de l’Unité de Prévention et d’Éducation du centre hospitalier de Dreux

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